Queremos animar a todas las mujeres ordiziarras a que llevéis la camiseta de nuestro pueblo

El 3 de marzo, domingo, se celebrará la edición número 24 de la Lilaton y teniendo en cuenta la fuerza que está cogiendo el  grupo de corredoras del pueblo, queremos animaros a todas aquellas que salgáis , a llevar la camiseta de Ordizia.

Para conseguir la camiseta es necesario ir a la entrada del Polideportivo Majori.

Después, todos los de Ordizia organizaremos una comida y si alguien estuviera interesado se  recomienda dar el nombre en Majori lo antes posible.¡Anímate! La comida será en un restaurante de Donostia y cada comensal será quien tenga que pagárselo.  

ENTRENAMIENTOS:

El grupo de mujeres realiza dos sesiones por semana, martes y jueves, de 18:30 a 20:00 y la que quiera entrenarse para la Lilaton tiene la oportunidad de acudir gratis.

CARACTERÍSTICAS DE LA CARRERA:

- RECORRIDO. La SALIDA y LLEGADA, la haremos en el BOULEVARD, manteniendo igual el resto del recorrido.

- TODAS las INSCRIPCIONES, se van a realizar a través de INTERNET, para ello contamos con AFEDEGI (Asociación de Federaciones Deportivas), con los cuales realizamos actualmente la recogida de los tiempos a través del chip.

- Recuperamos a las corredoras a partir de los 14 años

- El precalentamiento - AEROBIC – se realizará en la zona del Quiosco del BOULEVARD.

- Por último, este año también contamos con la CASA DE LAS MUJERES, por lo que el centro de actividad de la carrera, la llevamos a esta sede situada en la calle OKENDO 9 de Donostia. Aquí efectuaremos la entrega de la Bolsa de la Corredora (dorsal, chip y camiseta), además estará ubicada la consigna y  os ofreceremos la ayuda que necesitéis.

Para más información sobre la carrera entra aquí: http://lilaton.es//

PRUEBA DE ESFUERZO

Aprovechando este evento deportivo, nos dirigimos a vosotros para informaros sobre la campaña de pruebas de esfuerzo que estamos llevando a cabo en el Polideportivo Majori de Ordizia. Estos reconocimientos son importantes para saber el estado físico de cada uno. Las pruebas están dirigidas a jóvenes mayores de 14 años; sobre todo a los que realizan algún deporte. Son para saber si son capaces de practicar esa actividad física y si sufren alguna lesión cardiovascular. El precio es de 60 euros por persona. La prueba consiste en:

- Historia Clínica

- Anamnesis médico-deportiva

- Valoración articular y flexible

- Estudio de la estática y de la marcha

- Auscultación cardio-pulmonar

- ECG Basal

- Valoración pulmonar utilizando test de Rufier

- Prueba de esfuerzo con control de electro y tensión arterial

Para más información o alguna duda llama al Polideportivo Majori: 943805880 (http://www.majori-kiroldegia.com/)