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MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS

Enseña a gestionar mejor el dolor físico-emocional, la ansiedad y el estrés, con perspectiva de género 

El área de Igualdad del Ayuntamiento de Ordizia, dentro de las actividades dirigidas al empoderamiento de las mujeres (una de las líneas estratégicas del II Plan de igualdad municipal) organiza el curso MINDFULNESS PARA LA REDUCCIÓN DE ESTRÉS. Estará dirigido por Mertxe Arratibel.

El estrés es uno de los principales problemas de la  sociedad occidental y la causa directa o indirecta de la mayoría de las enfermedades físicas y psíquicas.

ORDIZIA SE ADHIERE A BERDINSAREA

La red la conforman los municipios vascos agrupados para la igualdad y contra la violencia hacia las mujeres

Esta iniciativa tiene como objetivo impulsar, fortalecer, coordinar y evaluar programas y servicios gestionados desde el ayuntamiento con estos objetivos. La Asociación de Municipios Vascos, EUDEL, y el Instituto Vasco de la Mujer, Emakunde, impulsores de la iniciativa, pretenden que el trabajo coordinado y agrupado mejore la eficacia de la respuesta de los municipios en estas materias y sirva como nexo de unión entre los ayuntamientos y otras entidades supramunicipales. (...)

YA ESTÁ AQUÍ EL 25N, DÍA INTERNACIONAL CONTRA LA VIOLENCIA MACHISTA

EL programa de actividades tendrá lugar entre los días 23 y 26

Hace ya 35 años que se declaró el 25 de noviembre día de lucha contra la violencia ejercida contra las mujeres; En 1993, la Asamblea General de la ONU aprobó la Declaración sobre la eliminación de la violencia contra la mujer. Según la misma, este tipo de violencia constituye una manifestación de las relaciones de poder históricamente desiguales entre los hombres y las mujeres, y uno de los mecanismos que perpetúan la subordinación. Además, constituye una violación de los derechos humanos; el derecho a la vida, a la igualdad, a no sufrir discriminación, a la integridad física, y a la salud, entre otros. (...)

COACHING, AUTODEFENSA Y DJ PARA MUJERES, EN NOVIEMBRE

Está ya abierto el plazo de inscripción

El Dpto. de Igualdad ha organizado varios talleres de empoderamiento para noviembre. En concreto se ofrecerán 3 talleres. Para participar en los talleres hay que inscribirse previamente. La inscripción estará abierta durante el mes de octubre, hasta llenar las plazas. Para más información o para inscribirse puedes llamar al teléfono 943805610 (Igualdad) o escribir por email a: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Coaching feminista

La coach y periodista Mertxe Arratibel dirigirá el taller de coaching. El objetivo es promover el desarrollo personal y la inteligencia emocional y  ayudar al desarrollo de un proyecto personal o laboral concreto.  Se ofrecerán recursos para diseñar un plan que haga realidad los propósitos y su puesta en marcha. Así mismo, concienciarsobre las discriminaciones que viven las mujeres, conocer su origen y también las propias limitaciones.

Mertxe Arratibel tiene un gran recorrido como periodista cofundadora de la revista mensual Andra y 25 años en el periódico El correo. Además, tiene realizados los estudios de coaching con el aval de COACH ICC.  El taller es de doce horas, en bilingüe, en noviembre  los días 4, 11, 18, 25 y en diciembre 2 y  16, viernes, de 15.00 a 17.00 horas. (...)

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